适度心缘——谈德乐人的适度心

小马哥 · 发表于 2006-9-3 11:34:08

(2006-09-01 14:44:07) 
吴新力（环球百岁养生中心） 
 
在我们的生活中，度是无处不在。长短有度，深浅有度，方圆有度，浓淡有度，温湿有度。还有我们常说的恰到好处，适可而止。这些方面说明了“度”是可以被调控的。从德乐心态养生理念来讲，这个能“调控”的核心，是智慧、是心态、是技术、是能力，也就是说，这种“调控”是可以被掌握的。 
 我们都知道酒精是用来灭菌消毒的。它有不同的浓度，95% 的酒精适于器皿的消毒，25%~50%的酒精可用于物理退热，而对人体皮肤具有最佳消毒作用是75%的酒精。因为过高浓度的酒精会在细菌表面形成一层保护膜，阻止其进入细菌内，难以将细菌彻底杀死。而唯有75%的酒精才具备这种杀灭能力。我们掌握了不同的浓度的酒精，就可以产生不同的作用，达到我们所要的目的。 
 由此，我们可以体会到，准确地把握好“度”是非常重要的。孔子把中庸视为最高的道德境界。中庸之道，就是适度之道，是知有节而懂进退之道。德乐心态养生理念认为，适度心赋予德乐人养生智慧，是德乐人保障心理健康的调和剂、营养剂，是平衡心理的支点。适度心，在工作和生活中把握好分寸、选择好角度，从而使心身保持在健康快乐和永葆活力的状态之中。 
 《黄帝内经》中明确指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”人的“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情是正常的生理表现，但如果在情志上失度，就会变成致病的因素。那么就产生怒伤肝、喜伤心、悲伤脾、忧伤肺、惊恐伤肾的伤生现象。因此，适度的心态，在生活中把握知有节而懂进退之道，于己于人都可以产生积极的作用。因此，明代医学家江绮石说：“节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛劳以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺。”对事情失于节制，就会带来问题。那么，我们在日常生活中，同样应该如此。 
 德乐心态养生理念主张，在追求物质财富的今天，在压力重重的职场，人的心身健康是第一重要的，适度的心态是对生命能量的储存和补养。如果用健康的丧失和生命的离去作为代价去创造和积累财富，无疑是不足取的。 
 知足常乐，是我们的先人留给后人享受生活、延年益寿的箴言。知足，就是适度。常乐，就是有德乐心态，仰天俯地无愧于人，就是懂得生活的意义。我们在生活的各个方面，都存在一个“度”的选择，是“适度”还是“失度”，是益生还是伤生，这是一个看似简单而在实际中又不易把握的选择。因为适度，很容易被成功的喜悦、财富的增加而冲淡，百尺竿头更进一步的心态，又使人们不顾一切地去拼搏。德乐心态养生理念靠心缘、靠智慧、靠德乐人的生活化实践，使生命不断焕发出耀眼的光彩。 
 
(吴新力)

胡文辉 · 发表于 2006-9-5 08:26:13

对于中庸,一直以来,认为是"不好"的.

laozhu1688 · 发表于 2006-9-5 08:43:53

汤泽桃 · 发表于 2006-9-5 14:14:21

知足常乐<img src="leadbbsfile/UBBicon/em20.GIF" align=absmiddle border=0>

适度心缘——谈德乐人的适度心

re:对于中庸,一直以来,认为是"不好"的.

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