快乐工作有绝招

万水山

有的人天天快乐，有的人郁郁寡欢，是天生的吗？
不是，都是自己的心态在作怪。
如果你觉得自己不够快乐，不妨努力学习前人总结的以下绝招，看是不是有所改观？
[align=left][color=#000000][b][font=宋体]第一招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋体]尊重自己[/font][/b][/color][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]自尊是成功的基石，适当正确的自尊，往往比其他任何东西更能使人获益。[/color][/font][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]途径：自珍自重；全力以赴；不断学习。[/color][/font][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]要求：[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]、永远以微笑面对你的工作伙伴、领导和部属；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]、工作中心情要愉快，言谈蕴含笑意；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]、不必贬低自己的成就，受到赞许时一定说“谢谢”；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]4[/font][font=宋体]、不必理会别人对你的褒贬；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]5[/font][font=宋体]、不参加互吐苦水的牢骚聚会。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][b][font=宋体]第二招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋体]自我交谈[/font][/b][/color][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]肯定自己的一切，是永保自尊的最重要关键。[/color][/font][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]途径：从失败中学习成功，在心中制定目标，接受失败；[/color][/font][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]重播自己的光荣史，光荣史是来自内心的鼓励，它能使人重获力量、恢复乐观。[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=宋体]要求：[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]、向别人谈论自己时，用肯定积极的形容词和副词；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]、不断地在内心自我交谈，写下你的长处；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]、想象自己达成心中的最大愿望并享受成果的情景；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋体]、人非圣贤，孰能无过？表现不佳时告诉自己下次可以做的更好。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][b][font=宋体]第三招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋体]态度积极[/font][/b][/color][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]热忱是会传染的，在一个积极有劲的人面前，你很难保持冷漠的态度。积极心态[/color][/font][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]能激活脑啡，激活创造力；积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。[/color][/font][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]消极的心态使人际关系恶化，创造力受损；消极影响人的身心健康。[/color][/font][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]途径：保持积极的心态。[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=宋体]要求：　[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]、避免与悲观的人为伍；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]    [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]、用积极思考的方式刺激体内制造脑啡；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]    [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]、不要整日怨天尤人；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]    [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋体]、早上起床，心情要愉快；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]    [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]5[/font][font=宋体]、用积极的方式思考问题。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][b][font=宋体]第四招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋体]自我期许[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=宋体]在人生的牌戏中，拿到一手好牌不算成功，能把一副坏牌打好才是成功。一般来[/font][font=Times New Roman]              [/font][font=宋体]　　说，期望什么往往就能得到什么。人不可能表现出超越自己期许的水准。提醒自己：力求表现、激发热情、乐观、投入、热情、目标、信心、希望，这些都是自我期许的同义词。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=宋体]要求：[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]、常对自己说：我要尽力做好，我会做得更好；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]、化难题为机会；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]、多往好处想给自己灌输健康的思想；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋体]、对别人[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]包括上司、同事和属下也同样报着最高的期许。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][b][font=宋体]第五招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋体]设定目标[/font][/b][/color][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]没有目的地的船，永远遇不上顺风。[/color][/font][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]途径：为自己设定目标（有长远和阶段目标。本招主要训练阶段目标）――业绩；能力提高；攻克某“堡垒”等。[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=宋体]要求：[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]、定下自己最重要的目标（自己定在心中）；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]、和已达成目标或正致力于达成目标的人做伴；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]、坚定信念；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋体]、周密计划，付诸于行动。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=宋体]　[b]第六招[/b][/font][b][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋体]妥善筹划[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]        [/font][font=宋体]没有踏实可行的计划，就是天才也无法成功。计划是通向成功的桥梁。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]          [/font][font=宋体]要求：[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]
1[/font][font=宋体]、分割目标。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]
2[/font][font=宋体]、检查计划[/font][font=Times New Roman] --[/font][font=宋体]征询意见[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]
3[/font][font=宋体]、保持弹性[/font][font=Times New Roman] --[/font][font=宋体]随时调整[/font][/color][/align]

万水山

[align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][b][font=宋体]第七招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋体]全力以赴[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=宋体]埋没才能就是浪费才能。不论天赋高低，善用才能必为天神所喜。与我们应有的表现相比，我们实在是只发挥了一半的潜能。——心理学家[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]詹姆士[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]   [/font][font=宋体]　　什么力量阻止我们施展才华？[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]   [/font][font=宋体]　　一、我们没有认清自己的潜力。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　二、我们有时会高估自己的能力。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]　　三、我们根本忽略了自己多方面的宝贵才能。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]          [/font][font=宋体]　　小[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]结[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]        [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]、认清自己的才能。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]        [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]、从可行性方面考虑，发展符合自己嗜好好兴趣的才能。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]        [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]、多方配合，将能力运用在远大目标上。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]       [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋体]、认定目标，全力投入。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]    [/font][font=宋体]　　[b]第八招[/b][/font][b][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋体]百折不挠[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]　　保持年轻，就能继续成长；一旦成熟，便会开始凋零腐化。　永恒的毅力[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]       [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]、困难当前心志不改；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]       [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]、不断尝试、不断努力；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]       [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]、按工作紧要程度划分工作类别[/font][font=Times New Roman]:[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]         [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋体]必须立刻做[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]         [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋体]应该快点做[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]        [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋体]行有余力时做[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　[b]第九招[/b][/font][b][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋体]严以自律[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=宋体]我们表现最好、做得最完美得工作就是我们经过长久练习而了解得最透彻的[/font][font=宋体]工作。[/font][/color][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]途径：用工作和学习来磨练自己；养成良好的表现习惯；训练自己求胜。[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=宋体]要求：[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]、很想弃甲而逃，却终于坚持下去；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]　[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]　[/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]、很想破口大骂，却按捺情绪；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]、心虚情怯，脸上却仍带着笑容；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋体]、真想放弃，却仍苦撑到底。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][b][font=宋体]第十招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋体]把握机会[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]　　悲观者只看见机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]     [/font][font=宋体]机会在敲门[/font][font=Times New Roman]--- [/font][font=宋体]制造机会；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]　　机会并非外界的生存实体，它在你的内心之中，你就是机会；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]　　机会微服出行[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋体]把握机会；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]　　机会很难从外表看出来；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]　　机会的国度[/font][font=Times New Roman]---[/font][font=宋体]创造机会；[/font][/color][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]　　处处充满机会。[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][b][font=宋体]    第十一招[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]事分缓急[/font][/b][/color][font=Times New Roman][color=#000000] [/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]    [/font][font=宋体]　把幸福、成功等愉快的经验拖延到不可预期的未来，便是助长了内心消极、[/font][font=宋体]怀疑、自欺的情绪。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　脑中自有轻重之分[/font][font=Times New Roman]---[/font][font=宋体]找出自己不能完成重要工作的原因。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　优先事项不可拖延[/font][font=Times New Roman]---[/font][font=宋体]排定每日工作表，排出优先顺序。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　要求：[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]      [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]1.[/font][font=宋体]立即要做[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]      [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]2.[/font][font=宋体]当天事当天完成[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]      [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]3.[/font][font=宋体]有时间便做[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][b][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]　　第十二招[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]善于沟通[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋体]　　最伟大的沟通技巧就是重视别人的意见。善于沟通是一种艺术，是透过眼睛[/font][font=宋体]和耳朵的接触，把我们自己投射在别人心中的艺术。[/font][/color][/align][align=left][font=宋体][color=#000000]　　有效沟通的秘诀：[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]    [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]、首先自我介绍；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]    [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]、练习热烈而坚定的握手；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]    [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]、记住别人的姓名，然后立即重复对方的姓名；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]    [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋体]、在说话时目光要与对方接触；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]    [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]5[/font][font=宋体]、提出他感兴趣的问题；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]

[/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]6[/font][font=宋体]、言论乐观进取；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]   [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]7[/font][font=宋体]、学习判断；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]    [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]8[/font][font=宋体]、要以服务为目的；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]    [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]9[/font][font=宋体]、让对方觉得自己地位重要[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋体]全神注意对方；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]   [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]10[/font][font=宋体]、确定自己充分了解对方的语意；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]   [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]11[/font][font=宋体]、开会或赴约要守时；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]   [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]12[/font][font=宋体]、设身处地的为他人着想；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]   [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]13[/font][font=宋体]、赞美他人。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]  [/font][font=宋体]　　要点：[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋体]、待人如手足。包括你的上司、同僚和部属。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]        [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]、倾听[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋体]沟通的重点。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]        [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]、你对别人谈话时，要散布积极、鼓励的理念。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]        [/font][font=宋体]　　[/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋体]、从别人眼中看自己。[/font][/color][/align]

快一点

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