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最近看到一篇文章,其中说到:一个人一天的行为中,大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是打破常规的创新,最终可以演变成为习惯性的创新。另外文章中还提到,根据行为心理学的研究结果:3周以上的重复会形成习惯;3个月以上的重复会形成稳定的习惯,即同一个动作,重复3周就会变成习惯性动作,形成稳定的习惯。
由此可以看到习惯的重要性,记得美国有位作家把“习惯”比喻为飞驰的列车,惯性使人一味地冲向前方,只是前方可能天堂,可能深谷,“习惯”就是你的方向盘,总之,好习惯造就人,而坏习惯即使不毁人,至少也是绊脚石。
好习惯会使成功不期而至。只要你行动起来,习惯的力量就会把命运之舟推向成功的彼岸。
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