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素食的十大益处

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发表于 2010-9-25 15:44:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
  素食的好处极多。至少具有下列十大益处:
  1) 益寿延年。根据营养学家研究,素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人,都是原始的素食主义民族,平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、****教复临安息日会教友,也因素食而享高寿。
  2) 体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻,因较少不必要的赘肉之故。
  3) 降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少,血液中胆固醇含量如果太多,则往往会造成血管阻塞,成为高血压,心脏病等病症的主因。
  4) 减少患癌症机会。某些研究指出,肉食与结肠癌有相当密切的关系。
  5) 较无寄生虫之类。条虫及其他好几种寄生虫,都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。
  6) 减少肾脏负担。各种高等动物和人体内的废物,经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中,一旦含有动物血液时,更加重了肾脏的负担。
  7) 易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。
  8) 价格低廉。植物性蛋白质比肉类便宜。
  9) 合乎生态原理。生产一磅牛肉所需的土地,可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言,人口****将迫使全世界不得不吃素。
  10) 富于变化。素食的家庭主妇往往发现,利用植物性蛋白质,比利用一般肉类更能烧出色香味俱佳的菜肴,而制作方法也富于变化,更能引起良好的食欲。
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发表于 2010-9-25 15:55:04 | 显示全部楼层
这个内容新鲜啊

amypx 于 2010-9-25 16:48 补充以下内容

猪肉有影响,其他的不大吧:)3:

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对畜牧业的发展有不利影响。  发表于 2010-9-25 15:58

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system + 30 该贴得到楼主的二次奖励!

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发表于 2010-9-25 17:32:16 | 显示全部楼层
本人长期吃素。。从来不生病。。

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:5s:我吃素是因为没钱买不起肉吃。。  发表于 2010-9-25 20:20
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 楼主| 发表于 2010-10-12 09:34:58 | 显示全部楼层
楼上的美女真会开玩笑哦。
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