如何克服在讲台上的心里紧张啊

redtears13 · 发表于 2010-8-28 10:05:05

每次走上讲台都会不由自主的紧张，不管下面是客户还是平日的同事都会出现
各位前辈如何能够克服啊？

donghaijun2009 · 发表于 2010-8-28 10:11:48

我偶尔也会有这样的感觉,放松不起!

wjin · 发表于 2010-8-28 10:21:50

上台之前深呼吸，多锻炼锻炼，上去讲的多了，也就不紧张了。

jefflelele · 发表于 2010-8-28 10:35:08

准备充分点就会好点！

zxg2007 · 发表于 2010-8-28 10:46:39

讲之前充分的准备，是关键。就会有自信

kltdzhong · 发表于 2010-8-28 12:04:51

主要是自信多一点。

bdwck · 发表于 2010-8-28 12:40:08

还是看你自己的心

llp1234567 · 发表于 2010-8-29 00:04:52

准备充分，按着自己的节奏讲。少看下面，自己狂讲就行了。

jxynwl · 发表于 2010-9-2 15:16:12

一定要熟悉你的讲稿,慌乱时容易忘记的是扩展,但如果你记得内容的话你可以几张PPT不扩展照着念,不至于一乱全乱.

cscmd · 发表于 2010-9-3 00:34:39

多准备，做到胸有成竹。多练习，习惯成自然。呵呵