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发表于 2010-8-21 19:20:43
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如何补充人体缺乏的酵素?
酵素愈缺乏,人就愈易老化;反之,酵素贮存愈多,人就愈健康。为什么会缺乏酵素呢?一是人类自己的偏食(只吃酸性食物或碱性食品),造成酸碱不平衡,以血液来说,最适当为弱碱性,这取决于饮食习惯。一是食用煮过、加压过的食物,因为酵素最怕高温,如果温度超过500C,则酵素大部分将被破坏,所以这些食物均已不含任何酵素。食物中缺乏酵素,容易使消化器官工作过度,因为原本食物内所含酵素有能力负担高达75% 的消化任务,此时便完全落在消化器官上,消化食物时所需的大量能量,便有赖于体内其它器官的支持,许多人常在吃了一顿大餐后,便觉得想睡或有倦感,便是这种原因。当人体优先将体内酵素用于消化器官时,会从免疫系统中夺取酵素,而忽略了维护健康的重要任务,终究会导致许多退化性的疾病。
一个人的酵素贮存量和能量成正比。年龄递增, 酵素会慢慢减少,减到无法满足新陈代谢的需要时,人就会死亡。当体内酵素作用衰弱或减少,就会有各种症状出现,要治疗这些毛病,第一种方法是正常的饮食习惯,还有健康的生活空间。但今日的社会环境,能否享受生活则大有问题,因为空气污染、水质污染、农药污染、西药、防腐剂……等等,直接或间接的影响酵素的功能。另一种方法是从体外直接输入与体内相同的酵素。如果每个人摄取较多的体外酵素,我们的酵素贮存量将不会快速用尽,体内的新陈代谢酵素将会比较平均分配各个器官,这也是想维持健康的人,每天最应该做的事。
获得体外酵素的两大途径:一是生食。一是摄取酵素补充物。生食较麻烦费时,一次吃不了几种,且大环境的改变安全堪虑。因为体内缺乏多少酵素,缺少那些酵素,我们并不知道,所以最安全、方便、有效的方法就是食用天然复合酵素制品。
多样化的酵素种类
单一酵素表示一种物体皆含有一种酵素。如木瓜有木瓜酵素,小麦草有小麦草酵素,但其不能对各种物质发生作用,也就是说一种酵素只对一种物质产生作用。而复合酵素则由多种单一酵素集合起来的酵素,其作用当然是多重性。所以,当我们选择酵素补给品时,必须挑选含有复合酵素而不是单一酵素的补给品。这才能带给你真正的效益,也能增强其功效。
在制造过程中又可分为液体酵素及粉体酵素两种。液体酵素是由培养及酿造而成, 而粉状酵素则是由抽取的方式来获得; 两者都是复合性酵素。粉状酵素亦可借由机械方式,加以成型,而成颗粒。然而酵素是活菌,所以粉状或粒状较难维持其活力,只有原本液态时的1/3 效能。是不能不知的常识。但粉状或粒状,包装运送方便是其优点。但为了疗效,乃以液状最佳。
在作用上可分为转移酵素及消化酵素两大类。转移酵素在人体内便多达一千多种,专司转移催化各细胞所需求之各种养份,进而供给细胞之需求及吸收(新陈),而消化酵素则主司消化整肠胃及消除排泄废料的作用(代谢),因此若没有酵素,不管摄取多么营养的食物或多么特效的药物亦形同废物。 |
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