煮粥的秘诀 转

营养快手

若要皮肤好，粥里放红枣。

若要不失眠，粥里添白莲。

腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

心虚气不足，粥加桂圆肉。

头昏多汗症，粥里加薏仁。

润肺又止咳，粥里加百合。

消暑解热毒，常饮绿豆粥。

乌发又补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，煮粥加荷叶。

滋阴润肺好，煮粥加银耳。

春季防流脑，荠菜煮粥好。



梦多又健忘，粥里加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。


                                                                     

nmgnls

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meng66

感谢分享，今后煮粥就可以运用了

山中的放牛者

夏天俺就喝稀粥

山中的放牛者 于 2010-5-18 20:35 补充以下内容

夏天俺就喝稀粥