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发表于 2008-6-15 16:40:22
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蜂花粉的营养成分
①、蛋白质和氨基酸
人体的细胞及组织主要由蛋白质组成,约占人体重量的45%。促进人体生长发育,维持组织器官的正常功能和细胞的新陈代谢,主要是蛋白质的作用。氨基酸是蛋白质的分解产物,也就是蛋白质的基本构成单位。人体与自然界中存在的蛋白质大约由20多种氨基酸组成,其中有8种人体自身不能合成,须从食物中摄取,故为必需氨基酸,人体缺乏任何一种,都会带来不良后果。蜂花粉中几乎含有人类迄今为止发现的所有氨基酸,油菜、芝麻、党参花粉中必需氨基酸总量为10.49±5.07毫克/克,且部分以游离形式存在,能直接被人体所吸收。一个活动量较强的成年人,每日食用20~25克蜂花粉即可满足全 天的氨基酸消耗量。蜂花粉中氨基酸不仅含量高,比富含氨基酸的牛肉、鸡蛋、干酪高出5~7倍,而且种类多,很少有其它食物能与其相比。
②.维生素
蜂花粉是天然的多种维生素浓缩物,含量高、种类全。维生素是维持人体正常生理功能所必需的微量有机物,当维生素缺乏或不足时,即可引起代谢紊乱及造成各种疾病。各种维生素对人体起着不同的作用,如维生素A,其主要功能是促进眼球内视紫质合成或再生,维持正常的视力,防治夜盲症和眼干燥症 。同时对维持呼吸道、消化道、泌尿道、性腺和其他腺体上皮细胞的健康产生着重要作用。维生素B是一个大家族,其中的每一个成员都有各自的使命,如人体缺乏维生素B1就会出现健忘、易怒、肢体麻木、肌肉萎缩、心力衰竭,下肢水肿等症状;人体缺乏维生素B5即会引起癞皮病、舌疮、皮炎、食欲不振、消化不良、眩晕等病症,甚至会出现痴呆。维生素C亦称抗坏血酸,能促进胶原蛋 白形成,维持结缔组织的完整,防治坏血病等。维生素B中的胆碱是组织中乙酰胆碱、卵磷脂和神经磷脂的组成成分,也就是代谢的中间产物,有防治肝硬化、动脉硬化、冠心病及其帮助胆固醇转运和利用等作用。维生素B中的肌醇是动物和微生物的生长因子,被广泛应用于防治脂肪肝、肝硬化、高脂蛋白血症等疑难病症。蜂花粉中胆碱和肌醇的含量比较高,据报道,每100克玉米蜂花粉中含有胆碱690.73毫克,含有肌醇3.0毫克。有的蜂花粉中每100克含肌醇高达900毫克,其含量之高在自然界中罕见。
③、常量元素和微量元素
蜂花粉含有丰富的钙,含量在1960~6360微克/克之间,平均含量为4235微克/克。蜂花粉中磷、钾的含量基本相当,平均含量6151微克/克, 钠含量较低,平均值为253.3微克/克。这种高钾、低钠的特点,对高血压、糖尿病、冠心病、肾脏病有极好的预防和治疗作用。镁含量为36.04~1984微克/克,硫、硅等常量元素和铁含量为446微克/克, 碘、 铜含量为12.54微克/克,锶、锌含量为36.04微克/克,还有锰、钴、钼、铬、镍、锡、硼、钒、铝、钡、镓、钛、锆 、铍、铅、砷、铀等多种微量元素。分析发现,枣树花粉中铁含量高达1534微克/克,是均值的3.4倍,锰含量为44.26微克/克,是均值的2倍,铬、镍、钴也分别是均值的4倍左右。这些元素对维护和保持人体的生命活动发挥着重要作用 。人体本身可以合成某些维生素,却无法合成常量和微量元素,所以说人体所需要的常、微量元素必须从食物中摄取。微量元素缺乏或不足直接给生命带来严重后果。例如人体中缺铁,血液就会丧失运载氧气的功能,人就无法生存下去。同样,人体缺锌就不能发育成长;人体缺锰会导致动脉粥样硬化;人体缺铜 可使血液胆固醇升高,引起动脉弹性降低。之所以食用蜂花粉可以保健美容 ,与之含有大量常量和微量元素是密切相关的。
④.碳水化合物
碳水化合物也称糖类。蜂花粉中所含碳水化合物,主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、糊精、半纤维素、纤维素等。这些都是人体的主要能源,是心脏、大脑等器官活动不可缺少的营养物质,所以神经组织和细胞核中都少不了碳水化合物。来源不同的蜂花粉中碳水化合物的含量也有差别,正常情况下,干蜂花粉中所含碳水化合物平均值为葡萄糖占909%,果糖占19%,总糖为31%,半纤维素为7.2%,纤维素为0.52%,其他成分所占比例不尽相同,不同植物品种对其含量有着直接影响。
⑤.脂类
脂类是脂肪和类脂的总称。脂肪即甘油脂,作为能源储存在皮下,当肌体过分需要时方被动用,故被称为能源库。类脂,主要包括磷脂、糖脂、固醇及固醇脂等,是人体所有细胞膜的重要组成成分,对大脑的发育及整个神系统的发育具有极为重要的作用。蜂花粉中类脂含量比较高,平均含量为9.2%。其中 皂化类脂含量0.7%~10.2%,非皂化类脂含量0.8%~11.9%。蜂花粉还含有烃类0.06% ~0.58%,类固醇0.36%~ 3.40%,3-β-羟固醇0.12%~1.11%,极性化合物0.15%~0.48%。蜂花粉中所含脂类中不饱和脂肪酸占60%~91%,远比其他动植物油脂中的含量高。不饱和脂肪酸也称为必需脂肪酸,有增强毛细血管透性及促使动物精子形成等特殊作用,是人体不可缺少的营养物质。
⑥.酶类
蜂花粉中含有氧化还原酶、转化酶、分解酶、裂解酶、异构酶和连接酶等六大类,共有104种之多。 其中氧化还原酶类30种;转化酶类22种; 分解酶类33种;裂解酶类11种;异构酶类5种;连接酶类3种。
⑦.激素
蜂花粉中的激素主要有雌性激素、促进腺激素等。从蜂花粉中提取的促性腺激素,经进一步提纯可得到促卵泡激素和黄体生成素。每100克枣椰蜂花粉中可提取粗制促性腺激素3克,从中可提取促卵激素1000国际单位、黄体生成素30~40国际单位。用蜂花粉治疗男女不孕症可收到理想的效果。
⑧.核酸
核酸对蛋白的合成、细胞分裂和复制以及生物遗传起着重要作用。每100克蜂花粉中药含核酸2120毫克,是人们公认的富含核酸食物鸡肝、虾米的5~10倍。核酸的存在,大大提高了蜂花粉的医疗保健价值,可用于免疫功能低下和肿瘤病人的治疗,并有促进细胞再生和延缓衰老的功能。
⑨.生长素
蜂花粉中含有丰富的人生长素和植物生长素。人生长素是191氨基酸残基组成的一条多肽链,生长素促进生长作用主要是对骨、软骨及结缔组织的影响 ,对代谢作用是增加肌肉对氨基酸的摄取,促进蛋白质、RNA和DNA的合成,并可以促进脂肪转化,增加血中游离脂肪酸量。 人生长素含量较高的为吞豆花粉,每克花粉中含量为8.35微克。此外,田菁、香薷、 紫云英等花粉的含量也比较高。蜂花粉中含有6种重要的植物生长调节激素,主要是生长素、赤霉素、细胞分裂素、油菜内酯、乙烯和生长抑制剂。这些物质对植物的生长、发育发挥着极为重要的作用,直接影响着植物的发芽、生长、开花和结果。故此,将蜂花粉用于促进儿童健康成长有着积极的作用和显著的效果
⑩.黄酮类
蜂花粉中含有丰富的黄酮类化合物,不同品种的蜂花粉其黄酮类物质含量差别较大,高者含量达9%,低者则只有0.12%。其中黄酮类含量比较高的蜂花粉有板栗、茶花、蚕豆、紫云英、芸芥、胡桃等。黄酮类物质的存在,进一步增强了蜂花粉的应用价值,从而起到抗动脉硬化、降低胆固醇、解疼和抗辐射等作用。蜂花粉的营养成分相当全面、复杂、世界上发现的营养物质几乎从中全能分析出。 |
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