太重要了

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    心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。
    肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
    肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。
    脾胃出现问题时———偏头痛。

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了!!
身体器官工作表一览:
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

daiyou

学习了，以后注意

confridence

多谢了，生活中应该有用。