成年人的35个好习惯

嘉康牧业 · 发表于 2010-4-11 13:10:42

[p=30, 2, center][b]成年人的35个好习惯[/b][b] [/b][/p]
01.不说"不可能"三个字.
02.凡事第一反应:找方法,而不是找借口.
03. 遇到挫折对自己大声说:太棒了! 　　
04. 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理　　
05. 凡事先订立目标,并且尽量制作"梦想版". 　　
06. 凡事预先作计划,尽量将目标视觉化. 　　
07. 工作时间.每一分,每一秒都做有利于生产的事情. 　
08. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情.
09. 守时. 　　
10. 写下来,不要太依靠脑袋记忆. 　　
11. 随时记录灵感. 　　
12. 把重要的观念,方法写下来,并贴起来,以随时提示自己.
13. 走路比平时快30%,走路时脚尖稍用力推进,肢体语言健康有力,不懒散,萎靡.
14. 每天出门照镜子,给自己一个自信的微笑. 　　
15. 每天自我反省一次.
16. 每天坚持一次运动. 　　
17. 听心跳一分钟,指在做重要事情前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时. 　　
18. 开会坐在前排. 　　
19. 微笑. 　
20. 用心倾听,不打断对方说话. 　　
21. 说话时声音有力.感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场.
22. 说话之前,先考虑一下对方的感受. 　　
23. 每天有意识,真诚地赞美别人三次以上. 　　
24. 及时写感谢卡,哪怕是用便笺写. 　　
25. 不用训斥,指责的口吻跟别人说话. 　　
26. 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应. 　　
27. 每天做一件"分外事". 　
28. 不管任何方面,每天必须至少做一次"进步一点点". 　　
29. 每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班. 　　
30. 每天在下班前用5 分钟的时间做一天的整理工作. 　　
31. 定期存钱. 　　
32. 节俭. 　　
33. 时常运用"头脑风暴". 　　
34. 恪守诚信,说到做到.
35. [b]I am the best One!!![/b]