在电脑前超过4小时一定要看的图 希望对大家有用处！

gaopf767

　　1、伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

　　

　　2、推下推下推下，每小时推松手筋！

　　

　　3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

　　

　　4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

　　

　　5、办公坐姿有讲究！

　　

　　6、拿鼠标有正确姿势哦！

　　

　　7、记住每小时转转脚松松筋！

　　

　　8、记住每小时松松手拉拉筋！

　　

　　9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！

　　

hxj153

谢谢！确实是这样，我在电脑跟前一般就是2个小时必须得活动！

就爱猪

恩  我一般在电脑前就待三个小时候 就要到户外看比较远的地方

china.wangpeng

反正不能连续呆在电脑前。

lmstdd

好使用的东东！

zhangjiell

很好很好